手绘笔记风健康科普海报卡通风减脂食谱营养方案插画素

帮我生成3:4比例，手绘笔记风，3:4 竖版构图，明亮柔和背景 + 白色横线便签纸（撕边效果），黄色 / 白色胶带固定，左下角银色回形针装饰。文字层级：粗黑标题 {“科学减脂食谱”}+ 黄色高亮小标题 {“营养均衡方案”}+ 黑色条目 {“1. 早餐高蛋白 2. 午餐多蔬菜 3. 晚餐控热量 4. 加餐选坚果”}。搭配淡绿色简笔画（哑铃、鸡胸肉、西兰花、燕麦碗图案），增强手写感与生动性，营造实用科普氛围，适用于健身减脂类海报

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6天前0/ ID 15930434

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