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手绘笔记风健康科普海报卡通风上班族白领职场人士办公
帮我生成3:4比例，手绘笔记风，3:4 竖版构图，明亮柔和背景 + 白色横线便签纸（撕边效果），黄色 / 白色胶带固定，左下角银色回形针装饰。文字层级：粗黑标题 {“办公室健康饮食”}+ 黄色高亮小标题 {“职场人餐食建议”}+ 黑色条目 {“1. 拒绝外卖高油盐 2. 自带健康便当 3. 多喝水少喝甜饮 4. 下午茶选水果”}。搭配深蓝色简笔画（办公桌、三明治、蓝莓、保温杯图案），增强手写感与生动性，营造实用科普氛围，适用于职场健康类海报
描述你想生成的图片信息，如：画面里有什么风格/元素/色彩
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