帮我生成3:4比例。8k超清艺术摄影，简约风格，主色调为黑白灰，背景采用灰色渐变处理，画面中央偏左位置为一位{成年男性健身教练}，上身赤裸，表情严肃，目光向下，动作自然侧身，肌肉线条明显，整体氛围沉稳，无装饰性元素，无文字内容，突出人物力量感和冷静情感
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帅男模特，拿着哑铃做俯卧撑，白色背景 ，
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