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马卡龙色系情绪指南封面卡通风心灵疗愈女性瑜伽场景插
帮我生成3:4比例，请生成一张富有年轻活力趋势经验指南的小红书封面，马卡龙撞色色系，背景用明亮柔和几何块 + 彩色圆点 / 线条装饰；主体是{瑜伽小人}、{绿植盆栽}、{手写便签}等情绪舒缓元素（均为简笔插画）；层次上，顶部加蓝边对话框标{“心灵疗愈指南”}，下用粉 / 紫渐变大字呈现{“心灵疗愈指南 压力大时，试试这 8 个小方法”}；结构为 “标题标 + 主标题 + 插画元素”，文字居上、元素分散在中下区域，整体明亮轻快，适配焦虑缓解类生活指南。
描述你想生成的图片信息，如：画面里有什么风格/元素/色彩
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