这是一份为您定制的《糖尿病自我管理手册》内容架构与 | AI智能生成设计模板-千图AI

这是一份为您定制的《糖尿病自我管理手册》内容架构与视觉设计思路。这份设计严格遵循《中国2型糖尿病防治指南》，语言通俗，适合老年人阅读，并兼顾1型与妊娠糖尿病特殊提示。

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手册基础规格建议

· 尺寸：B5（176mm×250mm），方便放入病历袋。
· 字体：正文小三号（16pt），标题二号（22pt）加粗，行间距1.5倍。
· 配色：以深蓝（专业感）和暖橙（活力感）为主色调，区分不同板块。
· 纸张：内页用128g铜版纸，耐翻折且不反光。

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封面与开篇

· 主标题：《我的血糖，我掌控 —— 糖尿病轻松管理手册》
· 副标题：湛江XX医院内分泌科 | 患者关爱系列
· 封面图：一位老年人在公园散步，旁边有家人陪伴，面带微笑，远处有清淡的餐食图标。
· 卷首语（大字）：
“糖尿病不是‘绝症’，而是需要您用心相处的‘老朋友’。学会科学管理，您依然可以享受美食、享受生活。这本小册子，就是您的‘甜蜜’生活指南。”

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第一章：认识糖尿病（图文对页）

· 左页（图）：“胰岛素与糖的钥匙锁模型”。
· 将细胞比作房子，葡萄糖是粮食，胰岛素是钥匙。正常人钥匙多，门开得快；2型糖友钥匙生锈（抵抗），1型糖友钥匙丢失（缺乏）。
· 右页（文）：
· 什么是血糖：血液里的葡萄糖，是身体的燃料。
· 分型小贴士：
· ⚪ 2型（最多）：身体对胰岛素不敏感，多见于中老年，与生活习惯相关。
· 🔵 1型（较少）：胰岛素绝对缺乏，需终身注射，多见于青少年。
· 🟢 妊娠糖尿病：怀孕时出现，产后多数恢复，但需警惕未来风险。

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第二章：风险筛查与诊断（重点：留心这些信号）

· 风险自测清单（大字号，方格打钩）：
☐ 年龄超过40岁？
☐ 直系亲属有糖尿病史？
☐ 肚子偏大（男性腰围≥90cm，女性≥85cm）？
☐ 经常吃得很饱、很油腻？
· 诊断标准速查表（用交通信号灯颜色）：
· 🟢 绿灯（正常）：空腹 < 6.1 mmol/L
· 🟡 黄灯（糖前期）：空腹 6.1-7.0 mmol/L —— 需警惕！
· 🔴 红灯（糖尿病）：空腹 ≥

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