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三、慢病人群换季养护提醒 高血压：早晚测血压，遵医嘱调整药量，切勿自行停药； 糖尿病：秋季瓜果含糖偏高，控制食用量，定时监测血糖； 骨关节病：热敷关节，少爬楼梯、久站，做好关节保暖。 四、居家应急小妙招 突发头晕胸闷：立刻平躺休息，舌下含服常备急救药物，持续不适及时就医； 皮肤干燥发痒：温水洗澡，涂抹润肤乳，减少碱性肥皂使用； 秋燥干咳：冰糖雪梨煮水饮用，缓解咽喉干痒 dm单背面
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