设计一张现代心理健康宣传海报，主题《心理适应指南》

设计一张现代心理健康宣传海报，主题《心理适应指南》，副标题"关爱自己，从心开始"，尺寸9:16，整体采用自然治愈插画风格，浅绿色、米白色、嫩黄色为主色调，画面清新明亮，充满阳光感。 画面右上方是一位年轻女孩坐在草地花丛中，闭眼微笑，沐浴阳光，周围有绿叶、白色小花、蒲公英、飞舞花瓣、树枝元素，营造春日森林氛围。 顶部采用超大艺术字体标题"心理适应指南"，搭配手写副标题和爱心线稿装饰，整体版式简洁高级。 中部设计五个圆角信息卡片，每张卡片配彩色ICON与编号： ① 接纳变化，给自己时间（时钟图标） ② 保持积极，关注美好（爱心图标） ③ 规律作息，照顾自己（日历图标） ④ 主动交流，寻求支持（人物图标） ⑤ 发现兴趣，丰富生活（音乐图标） 底部设置"心理小贴士"模块，采用浅绿色卡片设计，搭配信封、爱心、花朵插画，内容强调："当情绪低落或压力较大时，请及时寻求专业帮助，你并不孤单。" 整体采用Behance商业海报风格，留白丰富，信息排版整齐，柔和渐变背景，治愈插画，杂志级版式设计，电影级光影，超高清8K，高品质商业视觉，无Logo，无水印。