主标题: 日常补铁:肝脏+瘦红肉 正文: 🥩 猪肝/鸡肝: 补铁顺带送维A,每次30-50g,别贪多 🥓 牛肉/羊肉: 肉丝泛红的地方就是血红素铁,每天一两左右,扎实稳当 设计提示: 两栏布局,左边肝脏切片,右边牛排,下面标注份量克数,一目了然
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