第一张图： 青少年儿童中医常见6种体质(结合日常症

第一张图： 青少年儿童中医常见6种体质(结合日常症状，家长好分辨) 第二张图： 1、气虚体质(非常普遍，易生病娃) 核心：正气不足，固摄能力差 典型表现： 一动就满头大汗，夜里也盗汗； 面色发黄发白、肌肉松软、瘦小不长肉； 容易反复感冒、支气管炎，换季必中招； 没精神、不爱跑跳、说话小声； 胃口一般，大便偏稀、饭后容易肚子胀； 舌淡、舌苔薄白 2、阴虚体质(内热重、盗汗频繁) 核心：体内津液少，虚火旺 典型表现： 整夜盗汗，手脚心常年发烫； 嘴唇干红、总喊口渴，夜里要喝水； 能吃但消瘦，大便干硬像羊屎； 脾气急躁、入睡难、频繁口腔溃疡； 睡觉翻来覆去，怕热，不爱盖被子； 舌红少苔或无苔 第三张图： 3、积食内热体质(食积型，爱吃零食肉食) 核心：饮食不消化，积滞生实热 典型表现： 晨起口臭、睡觉磨牙、爱趴睡； 肚子鼓鼓硬硬，频繁打嗝、反酸； 大便臭、干结，偶尔便秘； 夜里出汗、烦躁、多梦易醒； 爱吃甜食、油炸、肉类，正餐没胃口； 舌苔厚腻发黄 4、阳虚/脾胃虚寒体质(怕冷、拉稀) 核心：脾胃阳气弱，怕寒凉 典型表现： 手脚常年冰凉，腹部怕冷，喜欢热敷； 一吃冷饮、水果、凉牛奶立刻腹痛拉稀； 口水多、睡觉流口水； 食欲差，吃完容易肚子隐痛； 面色青白，精神偏安静； 舌苔白厚滑润 第四张图： 5、痰湿体质(小胖娃、痰多) 核心：代谢弱，水湿排不出去 典型表现： 体型偏胖，肉松软； 嗓子总有痰，晨起咳嗽痰多； 容易湿疹、过敏性鼻炎； 不爱动、容易犯困； 大便黏马桶，冲不干净； 舌苔厚白腻 6、特禀体质(过敏体质) 核心：先天敏感，免疫紊乱 典型表现： 过敏性鼻炎、常年打喷嚏、揉鼻子眼睛； 反复湿疹、荨麻疹;容易哮喘、换季咳喘； 对尘螨、花粉、海鲜、牛奶很敏感； 大多会搭配气虚、阴虚、痰湿同时存在 第五张图： 补充重点 1、孩子很少单一体质，大多混合：气虚+积食、阴虚+过敏、脾虚寒+痰湿很常见 2、体质会变化：饮食、作息、生病都会改变体质 3、调理核心：气虚补气、阴虚滋阴、积食消食、虚寒温脾、痰湿祛湿、过敏固表 将上面内容生成小红书风格图片，要求中医风格