三、果蔬类
桂圆（龙眼）：补益心脾、养血安神，偏温热，上火、易口干少吃
桑葚：滋阴补血，适合气血伴阴虚人群
菠菜、苋菜：植物铁 + 叶酸，辅助造血（建议焯水去草酸）
樱桃、葡萄：温和补气血，日常水果优选
生成图片3：4比例。他们为什么补气血，这几种食物补气血的原因是什么呢

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三、果蔬类
桂圆（龙眼）：补益心脾、养血安神，偏温 | AI智能生成设计模板-千图AI

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