根据以下文字生成一张关于热射病预防的健康教育海报

根据以下文字生成一张关于热射病预防的健康教育海报 热射病“8-4-6”黄金法则! 热射病是一种严重的中暑类型，属于高温相关急症中最危险的情况。它是由于人体长时间暴露在高温高温环境中，导致核心体温迅速升高，同时伴有中枢神经系统功能障碍和多器官损伤的综合征。在日常训练中，要牢记“热射病“8-4-6’黄金法则”，从而科学预防热射病。 抓实8项预防措施 1.做好热习服训练 2.不提倡带病参训 3.注重补水补盐 4.备齐防署监测“三宝” 5.准备降温设备 6.重视训练间隙降温 7.保证充足睡眠 8.关注重点人群 警惕4种预警信号 1.烫!自觉身体发烫 2.晃!异常疲倦、行走不稳，似醉酒状 3.晕!头晕、意识模糊、抽搐 4.乱!心慌气短、脉搏细数不清，脸色湖红或苍白 掌握6步救治方法 1.迅速脱离热环境，转移至阴凉通风处，脱去装备 2.用冰袋，湿毛巾等物品进行全身降温 3.测量核心体温、心率、血压 4.建立静脉输液通道 5.气管保护与氧疗 6.控制抽搐躁动 热射病进展迅速，“黄金一小时”一定要把握住。当热射病来临时，患者自身并不会有太多的余力去呼救，在注意自身健康的同时，也要关注好身边人的异常，共同平安顺利度过高温训练期。