我的健康生活提案 大学生日常 不鸡汤 不官方 好好

我的健康生活提案 大学生日常 不鸡汤 不官方 好好生活 普通大学生 会焦虑 会摆烂 也想认真爱自己 🌙 睡眠 不熬夜内卷 睡饱比什么都强 手机放远 闹钟一响就起 🏃 运动 不用去健身房 动了就赢 课间走走 课后舒展 🥗 饮食 少点外卖 三餐按时吃 早餐必吃 多喝白开水 💛 情绪 允许emo 不内耗 接纳自己 放过自己 🧘 压力 不跟风内卷 按自己的节奏 尽力就好 ✨ 结语 健康生活很简单 睡好 吃好 动好 情绪稳定 认真生活 好好爱自己