送给妈妈的礼物 聆听身体的声音：一场产后气血与情

送给妈妈的礼物 聆听身体的声音：一场产后气血与情绪的和谐之旅 中医讲究“身心合一”。产后抑郁不仅仅是“心情不好”，往往与“气血亏虚”、“肝气郁结”有关。 妈妈的节日里，陪妈妈们一起开启和自己的和谐之旅。 一、活动形式： 1. 中医五音疗愈开场 2. 绘画：“话不知道，画知道”用画笔描绘自己的压力与烦恼 3. 中医适宜技术沉浸式体验： 舌诊解密：教妈妈们看舌苔、头部经络疏通（解郁）、耳穴压豆（安神）、中医保健操：五禽戏或八段锦 4. 手作疗愈：中药锤DIY 5. 味蕾安抚：茶饮品鉴（玫瑰花茶疏肝解郁；红枣桂圆补气血；发放食疗卡片） 二、 活动流程安排： 1. 签到入场（10分钟） 2. 破冰环节（10分钟） 3. 主题分享（20分钟） 4. 适宜技术体验工坊（20分钟） 5. 答疑解惑（20分钟） 6.合影留念（10分钟） 三、活动时间： 2026-05-10上午9:30--11:00 四、活动地点： 苏州大学附属第一医院总院门诊A区 第二会议室