中医用五行（木、火、土、金、水）来对应人体的五脏：

中医用五行（木、火、土、金、水）来对应人体的五脏：肝属木，脾胃属土。在五行关系中，木是克土的——树木的生长需要土壤，但树根也会消耗土壤的养分，甚至把土壤拱松。放到人体里，这个“克”就是一种正常的制约关系，肝的功能，天然地对脾胃有调节作用。 但问题出在“过度”上。 当你生气、郁闷、烦躁、压力大的时候，负责让全身气机顺畅的肝的功能就会失常。就像一个交通调度员，一生气就“罢工”，气机堵住，肝气郁结。郁结到一定程度，肝气会“横逆”，不按正常路线走，直接冲到脾胃那里，这就叫“木乘土”，即肝气这个“木”太强了，反过来欺负脾胃这个“土”。 结果就是：脾胃本来在正常工作，被肝气一冲，功能紊乱了。胃气该降不降，反而往上顶，你会觉得胀、堵、恶心、没胃口。这就是“气都气饱了”的真相：不是真的吃饱了，是气堵在胃里，让人感觉“饱”了。 配横图