送给妈妈的礼物 聆听身体的声音：一场产后气血与情

送给妈妈的礼物 聆听身体的声音：一场产后气血与情绪的和谐之旅 中医讲究“身心合一”。产后抑郁不仅仅是“心情不好”，往往与“气血亏虚”、“肝气郁结”有关。 妈妈的节日里，陪妈妈们一起开启和自己的和谐之旅。活动围绕“疏肝解郁、安神定志、补气养血”展开。 一、活动形式： 1. 中医五音疗愈开场 2. 绘画：“话不知道，画知道”用画笔描绘自己的压力与烦恼 3. 中医适宜技术沉浸式体验： 舌诊解密：教妈妈们看舌苔、头部经络疏通（解郁）、耳穴压豆（安神）、中医保健操：五禽戏或八段锦 4. 手作疗愈：中药锤DIY 5. 味蕾安抚：茶饮品鉴（玫瑰花茶疏肝解郁；红枣桂圆补气血；发放食疗卡片） 二、 活动流程安排： 1. 签到入场（10分钟）：播放舒缓的古琴曲，准备茶饮，营造安全氛围。 2. 破冰环节（10分钟）：五音疗愈引导 + 妈妈们随意的绘画涂鸦 3. 主题分享（20分钟）：中医视角看产后情绪（通俗易懂）。 4. 适宜技术体验工坊（20分钟）： 开天门，八段锦，耳穴埋杍， 中药锤DIY。 5. 自由交流（20分钟）：答疑解惑。 6. 结束（10分钟）：发放自制的疏肝、解郁中药锤 、个性化的身心和谐处方 三、活动时间 2026-05-10上午9:30--11:00 四、活动地址： 苏州大学附属第一医院总院门诊A区 第二会议室 以上是海报内容，图片尺寸需要60*160cm，符合文字主题的内容。尽量美观舒适