第四种：补得太猛了有些人觉得自己虚，一下子吃很多补

第四种：补得太猛了有些人觉得自己虚，一下子吃很多补品——剂量太大、药性太强，身体受不了。正确的方式是“缓补”“平补”，从小剂量开始，让身体慢慢适应。就像给干旱的土地浇水，慢慢浇才能渗进去，猛灌就冲跑了。有些人觉得疲劳，所以吃人参。累可能是气虚，也可能是湿气重。湿气重的人吃人参，越吃越堵。有的人感觉自己脸色不好，发白，所以吃阿胶。脸色白可能是血虚，也可能是气虚、阳虚。不同情况用不同的药。有的人喜欢吃膏方。膏方是好东西，但要“一人一方”。跟风冬天吃阿胶糕，别人的膏方不一定适合您。记住一句话： 补品不是“越贵越好、越多越好”。补得对，是补药；补不对，是毒药。虚不受补，不是您的身体“奇怪”，是补的方向或方法有问题。 配张横图照片