卡通风手绘风医生患者室内对话插画素材

将以下文字，加入到图1的对话框，对话框根据文字的多少，做大小的调整——右侧女性人物，慌张的表情，双手摆手，头顶对话框文字：那咋办？除了吃药，我自己能做啥？ 左侧医生，头顶对话框文字：别慌！5个居家小妙招，简单好坚持： ① 固定作息，睡前1小时关手机、调暗灯，做轻柔拉伸； ② 晚餐别过饱，午后不喝奶茶浓茶，潮热备杯温水； ③ 戒咖啡因，避免起夜频繁； ④ 白天快走、打太极，睡前3小时不剧烈运动； ⑤ 别逼自己睡着，躺20分钟没困意就起来，床只用来睡觉。