参考上传图视觉，替换图中内容如下，其它都不变第1卡

参考上传图视觉，替换图中内容如下，其它都不变第1卡：萸肉粥材料：山萸肉15克，糯米50克，红糖适量做法：将山萸肉、糯米、红糖一同放入锅中，加水煮成粥即可。好处：温和滋养，帮助舒缓身体酸痛感，适合日常养护，尤其适合体质偏虚的人群。 食材图：山萸肉、糯米、红糖第2卡：菊花粥 食材：菊花20~30克，粳米100~200克 做法：先将菊花用水煮20分钟，去渣留浓汁，再将粳米放入浓汁中熬成粥即可。 好处：清爽解腻，帮助舒缓头部不适，呵护眼部状态，适合春季日常饮用。 食材图：菊花、粳米 风格：温暖治愈，食材真实细腻，光线柔和，与原图色调、质感完全一致，适合小红书/抖音养生封面，比例3:4。