设计一个小红书封面，3:4竖版。 背景：极淡白色

设计一个小红书封面，3:4竖版。 背景：极淡白色或浅灰色背景（几乎接近白色），明亮感。 文案设计（绝对中心，绝对主角）： - 标题："AI时代的自卫悖论：程序员如何复杂化规则" - 字体：大号粗体，深蓝色#1a3a52或紫色#6366f1 - 位置：画面中上部，居中，易于阅读，充足行距 图像框架（温和环绕，不抢眼）： - 核心符号：被打破的堡垒或技术壁垒（浅灰色细轮廓，很淡） - 左侧标签："技术复杂化"（浅灰色） - 右侧标签："清晰规则胜出"（金色#fbbf24闪亮） - 转折点：堡垒中断处有一个紫色#6366f1发亮的箭头或突破符号，周围有淡紫色光线 - 底部（可选）：时间轴 2024→2025→2026（小字，浅灰色） 色彩对比： - 背景极淡 + 金色/紫色亮点突出文案 - 明亮活泼，充满科技感但不压抑 整体风格：干净明亮，文案绝对主角，图像温和地环绕和强调，充满洞察感。