蒜苔营养知识科普小红书封面

以淡色纹理为背景，制作一张关于蒜苔（Garlic Scape）的营养成分信息图。图中展示完整蒜苔及切段蒜苔实物图，上方用黑色字体标注 “蒜苔 | Garlic Scape” ，标注 “61 大卡 卡路里” 以及每 100 克营养成分：“2 克 蛋白质”“12.9 克 碳水化合物”“0.1 克 脂肪”“2 克 纤维” 。底部有黑色方框标注 “每 100 克营养成分” ，下方 4 个方框内分别标注营养成分，“抗菌消炎”“降血脂”“增强免疫力”“促进消化”。