肩袖损伤知识科普小红书封面

制作垂直型中国健康教育海报（大小 1242x1660 px），白色背景配合柔和手绘卡通风格。画面中间画一位扶着肩膀、手臂上举困难、表情痛苦的卡通人物，身穿红色衣服，衣服上绘制肩部肩袖肌肉、肌腱断裂损伤的图案。四周添加彩色浮动标签或手写风格中文语音气泡：症状用蓝色标签，如 “肩部疼痛”“无力上举”“活动受限”；原因用黄色标签，如 “外伤”“过度劳损”“退行性变”。顶部用深蓝色手写体中文书写大标题 “肩袖损伤”，底部用红色字体强调 “科学运动，避免肩袖受伤” 。