水果营养知识科普小红书封面

生成一张水果营养科普插图，主题为火龙果，高清火龙果实拍图置于画面中央，标题为每天认识一种水果,周围用简洁中文标注且用线条连接营养成分热量(kcal)50碳水(g)11膳食纤维(g)3蛋白质(g)1.1脂肪(g)0.6GI48，文字清晰易读，配色以蓝白为主，风格清新自然，附加功效润肠通便，适用人群便秘者，禁忌人群腹泻者，简要列出适合健康饮食宣传，尺寸3:4