孕妇保健运动-冥想

图片风格为「人像摄影」， 热身与放松类 图片描述：孕妇盘腿坐于瑜伽垫上，背部挺直，双手轻放于膝盖上，进行深呼吸。表情平静放松。 运动名称：冥想与呼吸练习。 目的：缓解焦虑，连接身心。