运动健身现代简约风格专注成年男子坐在台阶上思考观察

8k超清照片，简约风格，主色调为灰色和蓝色，整体配色方案以冷色调为主。画面主体为一位成年女性，表情专注，坐在灰色石阶上，双手握拳靠近胸前，穿着灰色外套、黑色紧身裤和蓝色运动鞋，旁边放置一个黄色盖子的黑色水杯。背景为灰色石阶，设计简洁，自然光照下的实景拍摄。整体视觉效果清晰简洁，传达出运动前准备或休息的情感和信息。