锻炼写实现代简约年轻女性专注思考台阶上拿手机人像照

8k超清照片，简约风格，主色调为灰白色和蓝色。画面主体为一位成年女性，表情平静，目光向前看，坐在台阶上，双手握着手机，穿着运动背心和短裤。背景为模糊处理的台阶和远处建筑，场景氛围安静、清新。整体视觉效果简洁明了，传达出一种宁静和专注的情感信息。