2026年10•10世界精神卫生日
同心健心致远，心安相伴同行
每年的 10 月 10 日是世界精神卫生日。1992 年，世界精神卫生联盟（WFMH）发起设立这一纪念日，旨在唤起全球对心理健康议题的关注，推动精神卫生知识的普及，并让"心理困扰不是软弱，求助也不是羞耻"成为共识。三十多年来，它提醒我们：心理健康与身体健康同等重要，消除偏见与病耻感、让有需要的人敢说出口、能获得帮助，是全社会共同的责任。
2026年世界精神卫生日的全球主题是"让亲身经历被听见：真实的声音，真正的改变"——正在经历心理困扰的人，最清楚怎样的支持真正有帮助；他们不是"被帮助的对象"，而是推动改变的亲历者与同行者。愿我们在校园里学会安静地听、认真地听：听一听身边那个笑着说"我没事"的人，也听一听自己内心里久未被回应的一点疲惫。先被听见，才可能被理解；被理解，改变才真正开始。
活动内容
（一）精神卫生科普知识宣传
地点：桐荫路；芙蓉餐厅一楼；求真广场。
时间：10月10日
（二）互动体验活动
地点：求真广场
时间：10月10日12：00-18：00
内容：心理健康自助测评区；身心互动体验区；闯关游戏区；知识问答区。
（三）专家讲座
主题：《认识睡眠障碍及常见误区》
主讲嘉宾：周晓波（四川省人民医院、四川省精神医学中心 医学博士、主治医师、中级心理治疗师）
时间：10月10日14:30——17:00
